PEMAV: Pierde el miedo a volar
PEMAV, desarrollado por un Comandante y psicólogo especializado en el miedo a volar, es una aplicación que ofrece un método fundamentado en técnicas psicológicas para tratar la fobia a volar. Esta herramienta eficaz ayuda en la gestión del estrés y la ansiedad relacionados con los vuelos y situaciones cotidianas estresantes. La app reúne ejercicios de atención, respiración y relajación, junto con información sobre turbulencias y consejos para preparar y gestionar la ansiedad en vuelos.
PEMAV proporciona una guía paso a paso para realizar los ejercicios de control de la ansiedad tanto antes del vuelo como durante el mismo. La app personaliza los ejercicios según el nivel de ansiedad del usuario, ofreciendo audios de relajación para reducir la ansiedad en diversas situaciones, no solo en vuelos. Con el objetivo de ayudar a superar miedos y fobias, PEMAV busca que los usuarios confíen en el avión como un medio de transporte seguro.
